結婚を辞めたくなったら

それって、結婚詐欺じゃないよね?

夫婦喧嘩はもう沢山!!喧嘩の多い夫婦の対策

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私は今の旦那さんと1週間に2回は喧嘩をします。

本当に毎回嫌な気分になるし、頭にくると本当に毎回こんな奴と一緒にいるのは本当に正解なのか??と心の中で自問自答したり、の繰り返しです。 😅

 

喧嘩の修復方法をいくつかまとめてみました。

夫婦喧嘩の修復させる方法))

 

*怒りで頭の中がいっぱいになったら、一度とその場を離れて深呼吸

これはみなさんも既にやっていることかもしれませんが、事が大きくなる前に早めにこの行動に出る方が賢明な場面があります。

 

*その状況を上から見てみる

当事者でいると自分からの目線でしか、物事を判断していないので、それが全てになっていて見落としている部分を気づかずにいる場合があります。

例えば、誰かの夫婦の愚痴を聞いた時に、その愚痴を言っている人は本当に悩んでいるのかもしれないけど、それってそんなにたいした問題なのかな?とか、それならこう考えたらいいのにって思う事はありませんか?

当事者でいると、自分を守ろうとしていたり、自分の知識だけで判断して被害者になっていたり盲点があるかもしれません。

 

*プライドを傷つけられても、そもそもそんなに大きな問題でも無いと考える

やはり、みんな誰しもが自分が可愛いと思うんです。人に自分の悪い所を指摘されたら、いちいちうるさい!!みたいにムカついたり、傷ついたり。。それってやっぱり自分が可愛いからだと思うんですね。でも、考えてみたらそのプライドってそんなに大切なんでしょうか?絶対に譲れないものなのでしょうか?

私は自分のプライドを傷つけられて、相手にも同じ攻撃をしてやろうと言い返して、お互い傷つけ合うって、なんの意味があるんだろうと思う事が何度かありました。

本当にムカつくんですけど、それに怒るって事は、半分図星って事でもあるんですよね。自分の弱さを素直に認める事って本当大変ですよね。

 

*相手が自分の言う事を聞いてくれない、理解してくれないって思ったらお互い様。

なんで、私の考えをわかってくれないんだよ!!と頭にきたところで、相手もそのままそう思っているって事です。お互い相手を認めて受け入れていくしかないんだと思いました。

 

*とてもむかついて怒っている喧嘩の最中にあえて、広角を上げてみる。

竹中直人さんじゃないんですけど、広角は上げてるけど喧嘩をしていくと、脳が騙されて怒りが半減して自分の口から出る言葉も、少し優しくなって喧嘩が修復方向に向かう事があります。

 

 

 

 


 喧嘩をするって本当に疲れます。でもそれを避けていてばかりでは、気づかずうちに溝が。。。なんてこともありえるかもしれません。

 

喧嘩は悪い事ばかりではないと思っています。お互いが思っていることをぶつけ合って、少しずつお互いの帳尻を合わせて行く作業なのではないかとも思えるからです。